Ogni tanto (fortunatamente non spesso) mi succede: mi sveglio e penso “ma chi me lo fa fare?”. Non ho voglia di tenere la casa a posto, non ho voglia di pulire, non ho voglia di fare attività fisica. Me ne starei soltanto sul divano a riempirmi di pane e biscotti.
È una sensazione che detesto e da cui difficilmente riesco a venirne fuori, nonostante i sensi di colpa.
Con il passare degli anni però sto imparando a conoscermi meglio (già, la vecchiaia non porta solo svantaggi) ed ora ho capito come riprendermi: semplicemente devo ripartire dalla corsa.
La voglia è sottozero e devo fare davvero un enorme sforzo per infilarmi le scarpe da ginnastica, ma ogni volta – dopo i primi faticosissimi passi – la magia si ripete. Insieme alle prime gocce di sudore se ne vanno anche il malumore e l’apatia. Butto fuori tutto. Le gambe cominciano ad andare da sole, la mente si svuota ed il respiro si fa regolare. Alla fine, una doccia calda lava via ogni residuo di inquietudine.
Tutto questo, ancora una volta, mi ricorda come il difficile sia solo fare il primo passo. Poi tutto il resto vien da sé.
E voi da dove ripartite quando siete in crisi o avete la luna storta? Qual è il vostro primo passo per riacquistare l’entusiasmo?
Nuove Abitudini 
Su di me funziona una bella passeggiata a passo sostenuto o una sessione di spa in casa (doccia, manicure, piega ecc…)!
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Mi sembra un ottimo modo per volersi bene! ^_^
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anche per me una bella camminata, però se piove non esiste proprio! in caso di pioggia la terapia migliore è una serata fuori con le amiche, in genere al cinema (e stasera si va!)
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Ah beh, fortunatissima allora!! 😉
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Una passeggiata in città o lungo il lago, immersa nella bellezza mozzafiato. Così mozza anche i pensieri molesti e mi ridimensiono.
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La presenza dell’acqua è sempre un toccasana! E’ davvero una fortuna avere un lago nelle vicinanze! ^_^
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Riparto da una passeggiata, sul mare del porto antico , poi una sosta nella mia libreria preferita e,una volta a casa,un po’ di cure alle piante sul balcone!
Emanuela
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Vero! Anch’io dopo la passeggiata sul lungomare faccio una breve sosta nela mia libreria preferita…magari er la stessa! 😉
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Emanuela, hai scelto delle attività che sono proprio il massimo!! ^_^
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Credo di essere fortunata in questo senso perchè non ricordo di aver mai provato momenti simili,ultimamente leggo diverse blogger che passano questi momenti di svogliatezza, forse è una cosa che vi accomuna? 😉 Intanto tra 15 minuti esco a fare una passeggiata sul lungomare anch’io….
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Mah, forse stanchezza che si accumula!! 😉
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Io faccio torte! Accidenti forse dovrei cambiare abitudine… non è molto salutare!
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Ma no, non cambiare!!! Scommetto che i tuoi bimbi ne saranno felicissimi!!! ^_^
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