Come vi avevo anticipato a inizio gennaio, voglio imparare a usare il Bullet Journal.
Babbo Natale mi ha portato il libro “Il metodo Bullet Journal” scritto dall’ideatore del metodo – Ryder Carroll – e quindi il mio studio non poteva che partire da lì.
Solitamente, io preferisco farmi regalare gli e-book, ma in questo caso ho voluto la versione cartacea per poter sottolineare e prendere appunti.
Ho letto attentamente e mi sono segnata le cose più importanti sullo stesso taccuino che poi sarebbe diventato il mio primo bujo.
Il taccuino in realtà è durato pochissimo, meno di 2 mesi, visto che poi me l’hanno rubato.
Comunque non mi sono persa d’animo. Ho preso un altro taccuino (sono un’accumulatrice compulsiva e in casa mia non mancano mai) e ho ricominciato.
Ecco quindi a cosa serve il metodo secondo Carroll:
- ad avere – in unico supporto – agenda, diario, lista delle cose da fare e blocco da disegno;
- a sgomberare e organizzare la mente, diventando così meno distratti e meno sopraffatti;
- a dare chiarezza, concentrazione e direzione alle nostre giornate;
- a individuare ciò che conta davvero e a concentrarsi su di esso;
- a coltivare un’idea più precisa della nostra identità, prestando attenzione a ciò che ci colpisce e risveglia il nostro interesse;
- a non farci distrarre dal flusso ininterrotto dei mass media, che ci forniscono dei modelli distorti a cui aspirare;
- a agire in linea con i propri principi;
- a diventare più innovativi, creativi e presenti a noi stessi;
- a lavorare di più e in maniera più intelligente;
- a imparare dalle esperienze passate.
Per la mia esperienza passata, molti di questi risultati si ottengono anche con la tradizionale agenda, ma visto che il Bullet Journal ha tutto questo successo, voglio approfondire ulteriormente la tecnica e provare a metterla in pratica.
Nel prossimo articolo, vi racconto in meglio cosa di ottiene con il BuJo in termini di produttività, mindfulness e intenzionalità!
Nuove Abitudini 