Ho trovato una cosa fantastica su Instagram!! Una ragazza di nome Whitney ha mostrato un suo schema che permette di avere sott’occhio davvero tutto!! Giorni, settimane, il mese in corso e i mesi successivi! (Andate a vedere il suo profilo Instagram).
Whitney mostra il suo planner su una grande lavagna bianca. Le righe sono fatte con il nastro adesivo nero, in modo che rimangano sempre: così, di mese in mese, le basta cancellare e rifare soltanto le scritte.
Non tutti hanno a disposizione una lavagna così, ma si può usare anche un semplice foglio A4.
Lo schema di base è questo (se cliccate sopra all’immagine accederete al pdf liberamente stampabile)
La pagina corrisponde al mese in corso (cioè, ogni mese dovrete stampare e preparare una nuova pagina).
Nella colonna di sinistra troviamo le 5 settimane che compongono il mese.
Nella riga in alto ci sono i 7 giorni della settimana.
L’ultima riga è per il grande scopo della nostra vita (almeno per questa fase della nostra vita), il “big goal”.
Per capire bene come funziona, immaginiamo insieme di compilare il mese di dicembre.
In alto a sinistra scriviamo il nome del mese in corso.
Nei quadratini centrali mettiamo i giorni del mese (in questo caso dall’1 al 31).
Sotto i giorni del mese, riportiamo il mese in corso (dicembre), i 3 mesi successivi (gennaio, febbraio e marzo) e lasciamo lo spazio successivo per i prossimi mesi.
L’ultima colonna di destra è per le 5 settimane del prossimo mese, in questo caso gennaio 2019.
Iniziamo ora a inserire i nostri appuntamenti, impegni, obiettivi, ecc.
Nella colonna delle settimane (accanto ai numeri 1, 2, 3, 4 e 5) indichiamo qual è l’obiettivo principale della settimana.
Nella colonna di sinistra invece, mettiamo l’elenco delle cose da fare in quella settimana per raggiungere l’obiettivo settimanale.
Nella riga dei riquadri mensili sotto, possiamo mettere il tema del mese, una cosa che dobbiamo assolutamente fare, un’abitudine che vogliamo cambiare,…
L’ultima colonna di destra è per gli impegni e le cose che dobbiamo ricordarci per il prossimo mese.
Nella prima riga dove ci sono i giorni della settimana si possono mettere i compiti ricorrenti (come le pulizie di casa, oppure gli allenamenti di pallavolo, ecc.).
Naturalmente, nei riquadri centrali si possono segnare i vari appuntamenti che hanno già una data e un’ora fissata.
Infine, nell’ultima riga, non dimentichiamoci il nostro grande obiettivo!!
In realtà, lo schema di Whitney è un po’ più complesso di questo (lei usa anche tutto un sistema di post-it colorati con diverse funzioni), ma per cominciare direi che basta così 😉😉
Nuove Abitudini 