Dimagrire senza stress: no agli avanzi

(Perché a volte, sono solo le piccole abitudini sbagliate a regalarci quei chiletti di troppo)

Io cerco sempre di ridurre al minimo gli sprechi alimentari, ma a volte qualcosa rimane nei piatti e non può essere riutilizzato in alcun modo.

La mia vecchia abitudine sbagliata era quella di mangiare questi avanzi mentre sparecchiavo, perché buttarli mi sembrava uno spreco.

Tuttavia, mangiare qualcosa di cui non ho voglia, in un momento in cui non ho più fame, non è altrettanto uno spreco?? Allora, a questo punto, meglio che quel cibo vada sul mio girovita oppure nel bidoncino del compost?

Lasciar correre

Ho tinto di grigio scuro le fodere del divano.
Essendo diversi i colori di partenza, ho ottenuto sfumature di grigio leggermente diverse.
La mia natura perfezionista vorrebbe mandarmi in crisi, ma io resisto.
Ho già investito abbastanza tempo (e denaro) in questo divano, di più non ne vale la pena.

Mania di perfezione, non mi succhierai altre energie!!

Mettere in ordine

Quando metti in ordine la tua casa, le altre parti della vita seguono a ruota.

(Tratto da “Apartment therapy” di Maxwell Gillingham-Ryan)

Aiutare e prestare

E se la smettessimo di spendere soldi in babysitter, noleggi, cibi d’asporto, ecc. e cominciassimo ad aiutarci di più tra amici e vicini di casa?

Non saremmo tutti più leggeri?

 

 

Bere più acqua

Ciò che ingeriamo diventa tutt’uno con la nostra anima e con il nostro corpo.

Ho bisogno di più acqua, il fondamento della vita.