Una delle prime cose che ho voluto aggiungere nel Bullet Journal è la tabella dell’attività fisica.
Vi raccontavo tempo fa che non stavo facendo più nulla: il BuJo è stata la scusa per ricominciare a correre.
3 mattine a settimana corro solo per poterlo segnare sul Bullet Journal 😅😅
Ho scelto di annotare i risultati in maniera molto semplice.
Non mi interessano i chilometri percorsi, non mi interessano le calorie bruciate o la velocità che sono riuscita a tenere.
Mi importa soltanto essere costante e – almeno finché ce la faccio – fare piccoli progressi rispetto alla volta precedente.
Tutto qui.
Spero di andare avanti anche nei prossimi mesi!!
Tre volte alla settimana è un impegno importante. Io mi sforzo di andare in palestra due volte alla settimana, e devo fare i salti mortali (eheh)! Però ne vale la pena! Brava!
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