Autore: Nuove Abitudini

Cambio di stagione 3: organizzare l’armadio

Pubblicato da Nuove Abitudini4 commenti

organizzare vestiti armadio

 

Dopo aver deciso quali abiti tenere nel nostro armadio, è giunto il momento di organizzarli.

Certo, molto dipende da che tipo di vestiti dobbiamo sistemare e da come è disposto il nostro armadio, ma alcuni consigli valgono per tutti:

  • gli abiti vanno divisi per categorie (pantaloni con pantaloni, magliette con magliette, ecc.);
  • mettiamo dietro e in alto ciò che utilizziamo di meno;
  • aspettiamo a acquistare scatole, divisori, contenitori, ecc. Usiamo intanto qualcosa di provvisorio (ad esempio le scatole delle scarpe), così se poi la soluzione non ci soddisfa non avremo un altro oggetto in più in casa a cui dover trovare un posto;
  • appendiamo sulle grucce tutto ciò che può sgualcirsi stando piegato;
  • evitiamo le torri di abiti, che sono sempre a rischio di crollo. Piuttosto che uno sopra l’altro, mettiamo i vestiti ripiegati uno accanto all’altro (se non abbiamo cassetti, ma solo ripiani, usiamo delle scatole);

magliette in ordine

  • disponiamo gli abiti nello stesso modo anche nei cassetti, in modo che siano tutti visibili (se mettiamo le magliette una sopra l’altra quelle sotto rimarranno nascoste)

magliette cassetto

Se abbiamo eliminato tutto ciò che è inutile, sarà facile trovare la giusta organizzazione per il nostro armadio, per far si che ogni abito sia bene in vista, comodo da prendere e comodo da riporre! ^_^

 

non ho tempo

“Non ho tempo”…ma sarà vero? (+ stampabile)

Pubblicato da Nuove Abitudini4 commenti

Ci lamentiamo spesso di non aver tempo: “non ho tempo per fare questo….”, “non ho tempo per occuparmi di quello…” ecc.

Ma ci siamo mai preoccupati di capire come lo spendiamo il tempo che abbiamo?

Magari lo stiamo solo sprecando….

Ecco allora come fare:

  1. Cercate di capire quali sono gli ambiti di vita per voi importanti, quelli che vi rendono più felici e che vi danno maggiore soddisfazione: la famiglia? la cura della casa? la carriera? l’attività fisica? il divertimento personale? Prendetevi del tempo per pensarci…
  2. Per almeno una settimana tenete traccia di come trascorrete le vostre 24 ore quotidiane: assegnate a ciascun tipo di attività un colore (ad esempio il tempo passato in famiglia in rosso, il tempo dedicato alla cura della casa in verde, ecc.)
  3. Al termine della settimana verificate che ci sia una maggioranza di colori corrispondenti alle attività che avete scelto al punto 1.
  4. Se così non fosse, significa che state sprecando il vostro tempo in cose che non sono poi così fondamentali per voi (magari passate troppo tempo davanti alla TV, oppure sui social…)

Io sto tenendo segnata questa settimana, per me “anomala” perché i primi 3 giorni sono stati di ferie. Con questo sistema, mi è saltato all’occhio che:

  • mercoledì non ho dedicato tempo alla mia attività da Professional Organizer (in arancione) e quindi questa mattina mi sono svegliata presto per recuperare prima di andare al lavoro;
  • ho trascurato l’attività fisica (in giallo) e dunque mi sono già “prenotata” un’ora da fare per oggi pomeriggio.

E voi?

Come trascorrete le vostre giornate? ^_^

Volete provare a segnarvelo? Qui il planner da stampare:

 

– STAMPABILE GIORNATA –

PLANNER STAMPABILE GIORNATA

Cambio di stagione 2: alleggerire l’armadio

Pubblicato da Nuove Abitudini9 commenti

armadio vestiti decluttering

 

Dopo aver trovato la giusta ispirazione, è ora di fare una bella cernita tra i nostri abiti.

Questa – per molte di noi – è la parte più difficile.

Con mille scuse, ci aggrappiamo disperatamente ai nostri vestiti come se da questi dipendesse la felicità dei nostri giorni futuri: sono ricordi, li abbiamo pagati tanto, magari-forse un domani potrebbero servirmi, aspetto di perdere 5 chili, ecc.ecc.

Tutte queste motivazioni sono valide, certo, ma quando le soppesate tenete conto anche che ogni vestito nel nostro armadio ha un “costo”:

  • occupa spazio
  • porta polvere
  • crea confusione mentale
  • ci rende più difficile pulire l’armadio
  • ci rende più difficile trovare il capo che vorremmo indossare.

Quindi, ne vale proprio la pena tenere tutto?

Ha senso conservare il piumino della nonna anche se abitiamo in Sicilia? Non sarebbe meglio – piuttosto – avere libero un ripiano dell’armadio?

Valutate entrambi i piatti della bilancia e decidete quale pesa di più.

Buttate tutto ciò che è vecchio e rotto. Regalate ciò che può rendere felice qualcun altro.

Non ci avete perso: avete guadagnato spazio, tempo, aria e leggerezza! ^_^

 

Andare avanti (nonostante tutto)

Pubblicato da Nuove Abitudini2 commenti

Quando decidiamo di acquisire una nuova abitudini non sempre le cose vanno come vorremmo. Un giorno siamo stanche, un giorno non riusciamo a ritagliarci un solo minuto libero, un giorno siamo di cattivo umore.

Giornate così possono essere demoralizzanti: potrebbero indurci a pensare che non ce la faremo mai. E così magari molliamo.

Siamo a dieta, ci viene voglia di un cioccolatino e poi per “punirci” per aver ceduto alla tentazione ci mangiamo l’intera scatola.

Una sera siamo troppo stanche per riordinare la cucina dopo cena e ci convinciamo di essere incapaci a gestire la casa.

Saltiamo per 3 volte l’allenamento di fila e ci mettiamo in testa che non riusciremo mai a essere costanti, quindi non rinnoviamo più l’abbonamento per la palestra.

I momenti di debolezza ci sono per tutti e vanno accettati. Quando succedono, ho capito che bisogna prenderli per quello che sono, ascoltare il nostro corpo o la nostra mente che ci mandano un segnale e fare una pausa.

Il giorno dopo si volta pagina e si riparte, senza troppi sensi di colpa! ^_^

Ad esempio, anch’io nella corsa non riesco a essere costante come vorrei. Tuttavia mi rendo conto che le mie giornate sono già piene di impegni e non posso essere troppo dura con me stessa. L’importante quindi è andare sempre avanti, anche tra alti e bassi!

 – TABELLA CORSA –

tabella allenamento corsa

Cambio di stagione 1: l’armadio “perfetto”

Pubblicato da Nuove Abitudini1 commento

cambio stagione armadio

Le temperature si stanno abbassando e si avvicina l’ora di adattare il nostro armadio alla temperatura invernale.

Il mio cambio di stagione sarà molto rapido, perché nell’armadio riesco a farci stare tutti i miei abiti (varierò solo la loro disposizione, in modo che quelli più pesanti siano a portata di mano).

Per chi invece deve affrontare tutto il super lavoro e deve mettere sottosopra l’intera camera, il mio consiglio è quello di trovare la giusta ispirazione prima di partire.

Il cambio di stagione è l’occasione perfetta per mettere mano al proprio guardaroba, ma bisogna avere le idee chiare riguardo a dove si voglia andare a parare.

Cercate quindi online o sulle riviste l’immagine di quello che secondo voi è “l’armadio perfetto”, stampatelo, ritagliatelo e mettetevelo sul comodino.

Vi avviso, il vostro armadio non sarà mai così, perché il vostro armadio sarà un armadio vissuto, pensato per tenere i vostri abiti e non per l’aspetto finale, ma questa immagine vi servirà da guida durante il lavoro di riorganizzazione!

Andate alla ricerca della vostra stella polare durante questa settimana e lunedì prossimo cominceremo a sistemare l’armadio insieme! ^_^