C’è una signora che seguo sia su Facebook che su Instagram. Si chiama Antonella e ama la corsa.
La seguo perché ammiro la sua determinazione. Non immaginatevi la classica ragazza con il fisico da atleta.
È una nonna (una giovane nonna, tanto per darvi un’idea dell’età), con una corporatura nella media. Non si allena per vincere le gare e collezionare medaglie. Si allena per il piacere di migliorarsi sempre, giorno dopo giorno.
Ricordo un post, con una foto di lei che arriva al traguardo, per ultima, orgogliosa comunque di avercela fatta.
Ricordo poi un altro post, in cui condivide questa citazione:
“La vera corsa inizia nel momento in cui vorresti fermarti”
Ed è proprio vero ragazze: è quando il fiato comincia a mancare, o le gambe a cedere che ci alleniamo per “qualcosa in più” rispetto alla volta precedente.
È a questo punto che miglioriamo la nostra forza e la nostra resistenza.
Questo vale in tutti gli ambiti di vita: se vogliamo essere più costanti nelle pulizie di casa, oppure nel tenerla ordinata, dobbiamo andare avanti anche quando vorremmo mollare.
Se la sera siamo stanche e non abbiamo voglia di riordinare la cucina, dobbiamo stringere i denti e farlo ugualmente. Poco alla volta saremo sempre più allenate e non ci peserà più.
Se ci ripetiamo, se continuiamo a fare le stesse cose ogni volta, nulla cambierà mai.
Nuove Abitudini 